Hier geht es um das Loslösen von emotionalen, körperlichen und seelischen Blockaden hin zum freien Fluss der Bioenergie, des Atmens, der Lebenskraft und -lust. Die in verspannten Muskeln und Haltungen – hier Muskelpanzer und Charakterpanzer bezeichnet – gespeicherten, unterdrückten, gehemmten Emotionen und Erlebnisse werden mittels vertiefter Atmung, extremen Übungen und dem Gebrauch der Stimme gelockt, gepuscht, an die Oberfläche und damit ins Bewusstsein und zum Ausdruck gebracht, um sie zu erlösen, zu verstehen, zu transformieren und sie dann im Alltag sinnführend umzusetzen.

Buchtipp: "Bioenergetik und Körperausdruck und Persönlichkeit" von Lowen; "Energie durch Übungen" von Dietrich